A lo largo de estos tres meses profundizaremos en temas vitales para la evolución de nuestra consciencia. Conoceremos de manera teórica y práctica conceptos como el éter, densidades, el alma, entre otros.
Ahondaremos en los efectos de los Pranayamas en el organismo y sus beneficios en todo el cuerpo. Realizaremos un trabajo profundo de interiorización de sentidos, concentración y contemplación.
Este grupo de estudio y meditación avanzado que formaremos tendrá por objetivo lograr una vivencia real. Donde a través de la practica intensiva a lo largo del aprendizaje, haremos especial hincapié en la disciplina personal, para así poder experimentar lo que es una verdadera sadhana.

Este curso incluye material de estudio. Es necesario que traigas un cuaderno y birome para tomar tus apuntes. Y asistir con ropa cómoda.

Para participar del grupo de estudio tenés que venir en ayunas o desayunado dos horas antes de las 9am.

Ofreceremos desde INDIGO un tiempo descanso en medio de las jornadas para comer algo liviano ya que la práctica es intensiva y se recomienda no comer demasiado.
Los alimentos del descanso serán ofrecidos por INDIGO y están incluidos en el valor del taller. Vamos a compartir frutas, frutos secos, té, agua y jugo.

Cronograma:
Sábado 7 de Agosto:
➢ Qué es la Espiritualidad.
➢ Práctica de Asanas
➢ Fundamentos teóricos del Pranayama
✓ Tipos de Pranayamas
✓ Fases de la respiración
✓ Efectos de la suspención de la respiración
➢ Práctica de Pranayamas
➢ Práctica de Meditación/Contemplación

Sábados 21 de Agosto, 4 y 18 de Septiembre:
➢ Práctica de Asanas
➢ Fundamentos de Espiritualidad (teoría)
✓ Quienes somos
✓ Eter
✓ Conciencia
✓ Alma
✓ Tiempo
✓ Karma
✓ Densidades
✓ Que es la realidad,
➢ Práctica de Pranayamas
➢ Práctica de Meditación/Contemplación.

Sábado 2 de Octubre:
➢ Práctica de Asanas
➢ Fundamentos de Alimentación
✓ Sistema Digestivo
✓ Alimentos benéficos
✓ Alimentos perjudiciales
✓ Frecuencia vibratoria de los alimentos
✓ Proteínas
✓ Métodos de limpiezas
• Intestinos
• Hígado
• Riñones
• Sangre

Sábado 16 de Octubre:
➢ Práctica de Asanas
➢ Pratyahar (abstracción de sentidos)
➢ Dharana (concentración)
➢ Dhyana (contemplación/meditación)
➢ Práctica de Pranayamas
➢ Práctica de meditación/contemplación

Para sumarte a este grupo de estudio deberás comprometerte a asistir los tres meses. No podrás sumarte en encuentros aislados.

Dentro de la parte práctica del curso haremos una práctica intensiva de pranayamas, por lo que si transitas por alguna de las siguientes situaciones te recomendamos que no te sumes por precaución: Hipertensión, embarazo, epilepsia, problemas cardiovasculares y/o presión ocular.

FECHA: Sábados 7/8, 21/8, 4/9, 18/9, 2/10 y 16/10
HORA: 09:00hs a 17:00hs
LUGAR: INDIGO San Lorenzo 490, Ciudad de Mendoza
FACILITA: Fabián Vicino
VALOR:
Alumn@s de Yoga en INDIGO:
– Abonando de manera mensual en efectivo antes del primer encuentro de cada mes: $2500
– Pagando el curso completo por adelantado en efectivo hasta el 6/8: $6500
Público en general:
– Abonando de manera mensual en efectivo antes del primer encuentro de cada mes: $3500
– Pagando el curso completo por adelantado en efectivo hasta el 6/8: $8900

PARA RESERVAR UN LUGAR, por favor completá el formulario:
https://forms.gle/a28zGvsqbHJZp4bG6

Sólo en caso de que tengas algún inconveniente con el formulario online, por favor comunicate con nosotros al 261-6595585.