¿En qué consiste este taller?

El sistema Isha es una práctica de meditación que nos lleva a conectarnos con una experiencia interna de paz y silencio.

Este sistema nos conecta con nuestro verdadero ser, más allá de la forma o de nuestra historia. Y esa conexión la podemos sostener dentro de nuestras actividades diarias. Aprenderás cómo meditar y aquietar tu mente mientras estés haciendo cualquier actividad.

En el inicio aprenderás las 4 facetas que componen la base de la práctica del sistema, también aprenderás cómo practicarlas y cómo funcionan. Te enseñaré todo lo que deberás tener en cuenta a la hora de practicarlas.

Luego integraremos las facetas en una clase de Yoga adaptada a todos los niveles. Usaremos esta técnica para aquietar la mente durante las posturas. Verás lo sencillo que es incorporar la meditación en movimiento.

Luego de la meditación en movimiento, finalizamos con una relajación super profunda utilizando un portal avanzado de la práctica del Sistema Isha que te llevará a anclarte en esa paz interior.

A través de este taller obtendrás todos los beneficios del yoga a nivel físico y energético, combinados con la profundidad y el silencio interno de la meditación.

Es para vos si:

. Tenés ganas de meditar pero te cuesta estar mucho tiempo en la misma postura o con los ojos cerrados.

. Querés incursionar en una meditación en movimiento.

. Te gustaría obtener una herramienta que te permita mantener tu mente serena y tu atención en el presente mientras estás realizando tus actividades diarias, trabajo, hobbies, etc.

. Querés conectar con tu cuerpo a través del yoga (ya sea que lo practiques de antes o no).

No se necesita experiencia previa en yoga ni en meditación. La práctica de Yoga se acomodará a tu nivel.

Cupo máximo 12 personas.
PAra inscribirte Haz Clink en  MORE INFO
Si tienes inconvenientes con el formulario por favor escribir al 2617166819

FECHA: Sábado 25 de Marzo
HORA: 10hs a 13hs
LUGAR: INDIGO – San Lorenzo 490, Ciudad de Mendoza
FACILITA: Emilia Carchano
VALOR:
– Abonando el taller hasta el 17/03 en efectivo o transferencia: $3800
– Abonando el taller desde el 18/03 hasta el 24/03 en efectivo o transferencia: $4400
– El mismo día en efectivo o transferencia: $5000