«Cuando la mente esta quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella. Alineación es iluminación.» B.K.S. Iyengar

La propuesta del taller es sumergirse en la práctica de asanas, e ir encontrando dentro del propio cuerpo la posibilidad de centrar la mente. El observar detenidamente aquellas acciones que suceden dentro de cada postura, le otorga movimiento y vitalidad a algo que podría parecer estático.

De esta manera se va despertando la inteligencia del cuerpo, creando mayor atención y concentración. En tiempos agitados como los que vivimos es difícil calmar la mente y necesitamos encontrar llaves que nos acerquen allí. Es en esa búsqueda constante de la alineación, que experimentamos una meditación activa. Así como podemos meditar con el canto de un mantra o la contemplación de una imagen la propuesta aquí será comenzar por lo que tenemos más a mano, nuestro propio cuerpo, nuestra respiración, para ir de lo más palpable a lo más sutil y en ese camino expandir nuestra conciencia. Por otro lado al alinear el cuerpo físico también se ven alineados los centros energéticos lo que trae un gran silencio mental.

Sobre la modalidad del taller:

En el primer módulo focalizaremos sobre la alineación en las posturas de pie. Lo que que genera firmeza y estabilidad mental. En el segundo módulo focalizaremos en la alineación de las flexiones hacia adelante. Lo que naturalmente lleva a replegarse hacia el interior generando un estado de tranquilidad y contemplación.

IMPORTANTE: Para participar del segundo módulo es obligatorio asistir al primero. Ya que en el segundo módulo se seguirá profundizando. El primer módulo se puede tomar por separado. Si asistis a ambos módulos incluye breack de media hora.
No hace falta experiencia previa.

¿Te gustaría ser parte?

FECHA: Sábado 20 de Julio
HORA: Primer módulo: 9:30 a 11hs. Segundo módulo 11:30 a 13hs.
LUGAR: INDIGO – San Lorenzo 490, Ciudad de Mendoza
FACILITA: Eliana Martín * (Profesora certificada de Yoga Iyengar, bailarina, docente y psicóloga social)
VALOR:
-Abonando hasta el 19-07: $12.000 una clase. Si queres participar de ambas clases tenes un valor promocional de $18.000.

El alias para transferir es yoga.indigo a nombre de Alejandro Roby. Por favor ENVIÁ tu comprobante al 2617166819. Si no envias el comprobante no podremos reservar tu lugar.