Matcha: El Elixir Verde

El matcha, polvo verde de té cultivado a la sombra, ha conquistado el mundo de la nutrición con sus beneficios excepcionales respaldados por la ciencia. 

Descubramos qué es, sus fascinantes beneficios, algunos hechos científicos intrigantes y por qué deberías integrarlo en tu vida diaria. Además, te presentaremos algunas ideas irresistibles para disfrutar de esta joya verde.

¿Qué es el Matcha?

Es un té verde en polvo obtenido de las hojas jóvenes de la planta Camellia sinensis. Su cultivo a la sombra incrementa la concentración de clorofila, nutrientes y antioxidantes, proporcionando un impulso de salud en cada sorbo.

Beneficios del Matcha:

-Potente Antioxidante: Es rico en catequinas, antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen las células del daño.

-Eleva la Energía y Concentración: Contiene cafeína en combinación con L-teanina, proporcionando una energía sostenida y mejorando la concentración mental.

-Apoya la Quema de Grasa: La presencia de catequinas, como la epigalocatequina galato (EGCG), ha mostrado tener efectos positivos en la quema de grasa.

-Promueve la Calma y Bienestar: La L-teanina que contiene induce un estado de calma sin somnolencia, promoviendo el bienestar mental.

¿Por Qué Consumir Matcha?

-Impulso de Energía Duradera: A diferencia de otras fuentes de cafeína, proporciona energía sostenida sin los picos y caídas asociados.

-Desintoxicación Natural: La clorofila en el matcha es conocida por ayudar en la eliminación de toxinas y metales pesados del cuerpo.

-Enfoque Mental Mejorado: La combinación única de cafeína y L-teanina mejora la concentración y la función cognitiva.

Ideas y Recetas para Consumir Matcha:

-Latte de Matcha: Mezclalo con leche caliente y endulza al gusto para un latte vibrante y saludable.

-Batido Energético: Combinalo con plátano, espinacas y leche para un batido energizante.

-Tazón de Matcha: Prepara un tazón de esta bebida tradicional batiendo el polvo con agua caliente y disfruta de su sabor puro.

-Galletas de Matcha: Agregalo a la masa de galletas para un toque saludable y delicioso.

Desde bebidas reconfortantes hasta postres deliciosos, ofrece una amplia variedad de opciones para integrarlo en tu rutina diaria. 

Conseguilo en INDIGO. Visita nuestro almacén o tienda online.