Descripción
Algunas de los beneficios de las castañas de cajús on:
Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.
Tienen 0% de colesterol.
Están llenas de nutrientes.
Tienen vitamina E y B.
Es una gran fuente de fibra.
Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.