Psicoyoga

Descripción

Este libro intenta llevar al lector a los aspectos más hondos y serios del Yoga, cuya práctica y enseñanza requieren un compromiso profundo. «Psicoyoga» entiende la salud como la armonía de los tres planos: físico, mental y espiritual.

El libro consta de dos partes: la primera contiene conceptos teóricos y la segunda aporta herramientas prácticas. Desde el capítulo uno, la obra deja sentados los principios filosóficos del Yoga desde la perspectiva védica.

A lo largo de sus capítulos, el libro ofrece un breve repaso por algunos pensadores de la ciencia, la filosofía y la religión, que desde sus diferentes ámbitos han propuesto el camino de la reunificación. Resalta la importancia de la transformación personal para atravesar las grandes crisis con herramientas éticas y pensamientos elevados. En «Psicoyoga» se describen reflexiones filosóficas y espirituales de profundos pensadores y grandes transmutadores.

La segunda parte del libro ofrece técnicas de psicoyoga, indispensables en la disciplina del buscador. Concretamente, destaca la importancia de sostener una práctica que sirva de guía contenedora y firme en este camino de crecimiento. Adjunta información que ofrece el Ayurveda para explicar el impacto que la alimentación tiene en la mente, ya que con una mente pura y serena -producto de la nutrición correcta y disciplina adecuada-, se pueden alcanzar estados más expandidos de la conciencia, haciendo ascender la energía vital a los centros superiores del cerebro.

Finalmente, la autora ofrece una guía práctica para sumergirse en el viaje del Yoga de manera concreta: «he detallado técnicas poderosas que han sido andariveles de mi propia disciplina personal. Deseo que luego de la lectura del libro se entusiasmen con este camino de trascendencia y libertad, con humildad y entrega a los Maestros, quienes son el faro que iluminan el sendero».